10.1 km | 00:53:53 | 05:19/km日期: 2020-05-28 18:43 - 地點: 大竹900湖 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 149 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 97%
Pace: 05'16" / 05'02" / 05'27" / 05'29" / 05'29" / 05'19" / 05'09" / 05'24" / 05'21" / 05'13" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'34" (+01'32") | 122 / 10122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
210.70 km 
ASICS DynaFlyte 4 累積 :
1006.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'02" | 00:10'18" |
| 3 | 05'27" | 00:15'45" |
| 4 | 05'29" | 00:21'14" |
| 5 | 05'29" | 00:26'43" |
| 6 | 05'19" | 00:32'02" |
| 7 | 05'09" | 00:37'11" |
| 8 | 05'24" | 00:42'35" |
| 9 | 05'21" | 00:47'56" |
| 10 | 05'13" | 00:53'09" |
| 10.1 | 08'03" | 00:54'08" |
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