6.2 km | 00:25:54 | 04:11/km日期: 2020-05-28 18:59 - 平均心率: 163 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 04'12" / 04'10" / 04'12" / 04'15" / 04'16" / 04'09" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" | 408 / 408 |
| 2 | | 04'19" (+00'14") | 410 / 818 |
| 3 | | 04'11" (+00'06") | 413 / 1232 |
| 4 | | 04'08" (+00'03") | 413 / 1646 |
| 5 | | 04'08" (+00'03") | 414 / 2061 |
| 6 | | 04'14" (+00'09") | 410 / 2471 |
| 7 | | 04'12" (+00'07") | 415 / 2886 |
| 8 | | 04'11" (+00'06") | 415 / 3301 |
| 9 | | 04'13" (+00'08") | 411 / 3713 |
| 10 | | 04'21" (+00'16") | 404 / 4117 |
| 11 | | 04'15" (+00'10") | 415 / 4533 |
| 12 | | 04'14" (+00'09") | 403 / 4936 |
| 13 | | 04'12" (+00'07") | 412 / 5349 |
| 14 | | 04'11" (+00'06") | 411 / 5760 |
| 15 | | 03'56" | 414 / 6175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
203.05 km 
Nike Zoom Fly Flyknit 19’09.15白 累積 :
859.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 04'10" | 00:08'22" |
| 3 | 04'12" | 00:12'34" |
| 4 | 04'15" | 00:16'49" |
| 5 | 04'16" | 00:21'05" |
| 6 | 04'09" | 00:25'14" |
| 6.2 | 03'54" | 00:25'55" |
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