William Liu 2014/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

William Liu 新北市
ID 88675

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10.4 km | 01:06:04 | 06:19/km

日期: 2014-09-30 19:55 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 06'16" / 06'20" / 06'04" / 05'56" / 06'08" / 06'12" / 06'56" / 06'24" / 07'00" / 06'24" / 05'33" /

9月累積里程 : 84.52 km

MIZUNO Wave prorunner 16 累積 : 336.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'20"	00:12'36"
3	06'04"	00:18'40"
4	05'56"	00:24'36"
5	06'08"	00:30'44"
6	06'12"	00:36'56"
7	06'56"	00:43'52"
8	06'24"	00:50'16"
9	07'00"	00:57'16"
10	06'24"	01:03'40"
10.4	05'33"	01:06'04"

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