6.0 km | 01:35:30 | 15:54/km日期: 2020-05-28 08:10 - 平均心率: 92 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 23°C - 濕度: 100%
Pace: 09'56" / 1938'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'16" (+05'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'30" (+07'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'30" (+07'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'30" (+07'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'30" (+07'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'11" (+03'03") | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 175.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 6.0 | 01'09" | 00:15'45" |
ricky tseng 說推
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