9.0 km | 00:49:00 | 05:26/km日期: 2020-05-27 19:48 - 平均心率: 154 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'43" / 05'16" / 05'28" / 05'24" / 05'22" / 06'28" / 05'26" / 05'20" / 05'22" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" | 12 / 9012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 24.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'16" | 00:10'59" |
| 3 | 05'28" | 00:16'27" |
| 4 | 05'24" | 00:21'51" |
| 5 | 05'22" | 00:27'13" |
| 6 | 06'28" | 00:33'41" |
| 7 | 05'26" | 00:39'07" |
| 8 | 05'20" | 00:44'27" |
| 9 | 05'22" | 00:49'49" |
| 9.0 | 03'55" | 00:49'52" |
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