2.6 km | 00:19:37 | 07:24/km日期: 2020-05-26 20:05 - 平均心率: 125 - 卡路里: 111 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 07'42" / 07'56" / 06'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'30" (+01'10") | 193 / 193 |
2 | | 47'05" (+43'45") | 21 / 214 |
3 | | 04'09" (+00'49") | 184 / 398 |
4 | | 41'55" (+38'35") | 23 / 422 |
5 | | 03'59" (+00'39") | 194 / 616 |
6 | | 37'48" (+34'28") | 26 / 642 |
7 | | 04'02" (+00'42") | 188 / 831 |
8 | | 40'07" (+36'47") | 24 / 856 |
9 | | 03'46" (+00'26") | 196 / 1053 |
10 | | 43'58" (+40'38") | 22 / 1075 |
11 | | 03'33" (+00'13") | 189 / 1265 |
12 | | 35'26" (+32'06") | 28 / 1293 |
13 | | 03'32" (+00'12") | 190 / 1484 |
14 | | 30'50" (+27'30") | 32 / 1516 |
15 | | 03'22" (+00'02") | 193 / 1710 |
16 | | 24'39" (+21'19") | 40 / 1750 |
17 | | 03'20" | 192 / 1943 |
18 | | 25'06" (+21'46") | 39 / 1982 |
19 | | 03'32" (+00'12") | 195 / 2178 |
20 | | 21'55" (+18'35") | 45 / 2223 |
21 | | 03'32" (+00'12") | 191 / 2415 |
22 | | 29'44" (+26'24") | 33 / 2448 |
23 | | 03'35" (+00'15") | 197 / 2646 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 321.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'42" | 00:07'42" |
2 | 07'56" | 00:15'38" |
2.6 | 06'09" | 00:19'37" |