6.1 km | 00:37:20 | 06:05/km日期: 2020-05-25 21:12 - 平均心率: 152 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 07'07" / 08'08" / 07'28" / 07'22" / 10'01" / 06'47" / 06'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'30" (+00'49") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'24" (+00'43") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'05" (+00'24") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'25" (+00'44") | 124 / 6124 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 152.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 08'08" | 00:15'15" |
3 | 07'28" | 00:22'43" |
4 | 07'22" | 00:30'05" |
5 | 10'01" | 00:40'06" |
6 | 06'47" | 00:46'53" |
6.1 | 06'25" | 00:47'41" |