7.2 km | 00:47:41 | 06:37/km日期: 2020-05-24 10:08 - 平均心率: 136 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 176 - 濕度: 70%
Pace: 13'43" / 06'14" / 06'15" / 12'57" / 06'28" / 07'46" / 06'40" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" | 204 / 7204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 144.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'43" | 00:13'43" |
| 2 | 06'14" | 00:19'57" |
| 3 | 06'15" | 00:26'12" |
| 4 | 12'57" | 00:39'09" |
| 5 | 06'28" | 00:45'37" |
| 6 | 07'46" | 00:53'23" |
| 7 | 06'40" | 01:00'03" |
| 7.2 | 06'11" | 01:01'19" |
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