4.0 km | 00:39:02 | 09:45/km日期: 2020-05-25 05:09 - 平均心率: 81 - 卡路里: 269 Cal - 總步數: 9228 - 平均步頻: 236 - 平均步幅: 43 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 09'22" / 10'05" / 10'15" / 09'16" / 00'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'22" | 1000 / 1000 | 251 / 42 |
| 2 | | 10'02" (+00'40") | 1003 / 2004 | 238 / 41 |
| 3 | | 10'13" (+00'51") | 1002 / 3007 | 233 / 41 |
| 4 | | 09'19" | 999 / 4006 | 221 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 95.41 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 10'05" | 00:19'27" |
| 3 | 10'15" | 00:29'42" |
| 4 | 09'16" | 00:38'58" |
| 4.0 | -66'-40" | 00:39'02" |
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