6.0 km | 00:50:40 | 08:25/km日期: 2020-05-23 22:26 - 平均心率: 134 - 卡路里: 492 Cal - 總步數: 10058 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 11'13" / 06'24" / 06'14" / 06'20" / 10'23" / 09'57" / 15'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'12" (+04'58") | 1002 / 1002 | 198 / 45 |
2 | | 06'23" (+00'09") | 1000 / 2003 | 178 / 87 |
3 | | 06'14" | 1009 / 3013 | 173 / 92 |
4 | | 06'15" (+00'01") | 1001 / 4015 | 172 / 92 |
5 | | 10'21" (+04'07") | 1001 / 5016 | 224 / 42 |
6 | | 09'55" (+03'41") | 1001 / 6018 | 216 / 46 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 78.80 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'13" | 00:11'13" |
2 | 06'24" | 00:17'37" |
3 | 06'14" | 00:23'51" |
4 | 06'20" | 00:30'11" |
5 | 10'23" | 00:40'34" |
6 | 09'57" | 00:50'31" |
6.0 | 13'38" | 00:50'40" |