5.9 km | 00:48:45 | 08:19/km日期: 2020-05-24 22:14 - 平均心率: 135 - 卡路里: 479 Cal - 總步數: 9842 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 09'49" / 05'46" / 05'55" / 05'54" / 10'20" / 12'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'49" (+04'10") | 1008 / 1008 | 213 / 47 |
| 2 | | 05'39" | 1003 / 2012 | 177 / 99 |
| 3 | | 05'53" (+00'14") | 1003 / 3016 | 174 / 97 |
| 4 | | 05'54" (+00'15") | 1006 / 4022 | 174 / 96 |
| 5 | | 10'20" (+04'41") | 1006 / 5028 | 221 / 43 |
| 6 | | 12'41" (+07'02") | 857 / 5886 | 214 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 78.80 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'49" | 00:09'49" |
| 2 | 05'46" | 00:15'35" |
| 3 | 05'55" | 00:21'30" |
| 4 | 05'54" | 00:27'24" |
| 5 | 10'20" | 00:37'44" |
| 5.9 | 12'50" | 00:48'45" |
留言 
