4.7 km | 00:42:08 | 09:01/km日期: 2020-05-24 07:14 - 平均心率: 90 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 8224 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 08'39" / 08'57" / 08'59" / 10'10" / 08'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'39" | 1001 / 1001 | 174 / 66 |
2 | | 08'56" (+00'17") | 1009 / 2011 | 193 / 57 |
3 | | 08'52" (+00'13") | 1003 / 3015 | 193 / 58 |
4 | | 10'09" (+01'30") | 1000 / 4016 | 203 / 48 |
5 | | 07'59" | 671 / 4688 | 219 / 57 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
最大心率為100 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 95.41 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'39" | 00:08'39" |
2 | 08'57" | 00:17'36" |
3 | 08'59" | 00:26'35" |
4 | 10'10" | 00:36'45" |
4.7 | 08'00" | 00:42'08" |