3.0 km | 00:21:26 | 07:07/km日期: 2020-05-20 20:30 - 平均心率: 117 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3872 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 06'09" / 06'21" / 08'10" / 109'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" | 1005 / 1005 | 162 / 99 |
| 2 | | 06'15" (+00'03") | 1003 / 2008 | 163 / 97 |
| 3 | | 08'47" (+02'35") | 1006 / 3015 | 203 / 55 |
| 4 | | 09'31" (+03'19") | 7 / 3022 | 240 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 27.36 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'21" | 00:12'30" |
| 3 | 08'10" | 00:20'40" |
| 3.0 | 109'31" | 00:21'26" |
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