3.3 km | 00:30:03 | 09:04/km日期: 2020-05-23 16:29 - 平均心率: 99 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 09'07" / 09'04" / 09'05" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'05" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" | 314 / 3314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 666.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 09'04" | 00:18'11" |
| 3 | 09'05" | 00:27'16" |
| 3.3 | 08'55" | 00:30'04" |
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