2.0 km | 00:10:58 | 05:25/km日期: 2020-05-24 08:48 - 平均心率: 138 - 卡路里: 98 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 07'18" / 05'58" / 13'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'22" (+00'24") | 500 / 500 |
2 | | 05'37" (+00'39") | 500 / 1000 |
3 | | 05'19" (+00'21") | 500 / 1500 |
4 | | 04'58" | 500 / 2000 |
5 | | 12'42" (+07'44") | 25 / 2025 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 304.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'18" | 00:07'18" |
2 | 05'58" | 00:13'16" |
2.0 | 12'54" | 00:13'36" |