13.5 km | 01:38:31 | 07:17/km日期: 2020-05-24 06:20 - 總爬升: 396 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 07'20" / 06'47" / 06'33" / 08'00" / 09'15" / 10'37" / 05'26" / 06'02" / 09'42" / 05'48" / 06'20" / 06'13" / 06'25" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+02'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'15" (+03'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'36" (+05'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'41" (+04'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'19" (+00'54") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'12" (+00'47") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'25" (+01'00") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 07'55" (+02'30") | 514 / 13514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 322.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'47" | 00:14'07" |
| 3 | 06'33" | 00:20'40" |
| 4 | 08'00" | 00:28'40" |
| 5 | 09'15" | 00:37'55" |
| 6 | 10'37" | 00:48'32" |
| 7 | 05'26" | 00:53'58" |
| 8 | 06'02" | 01:00'00" |
| 9 | 09'42" | 01:09'42" |
| 10 | 05'48" | 01:15'30" |
| 11 | 06'20" | 01:21'50" |
| 12 | 06'13" | 01:28'03" |
| 13 | 06'25" | 01:34'28" |
| 13.5 | 07'56" | 01:38'33" |
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