10.5 km | 01:13:26 | 06:59/km日期: 2020-05-24 05:20 - 地點: 團練 - 平均心率: 130 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 07'00" / 06'56" / 06'53" / 07'15" / 07'17" / 11'17" / 06'35" / 06'28" / 14'56" / 07'46" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'26" (+00'58") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'54" (+00'26") | 497 / 10497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
213.16 km 
母子鱷魚🐊 不知道 累積 :
252.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'56" | 00:13'56" |
| 3 | 06'53" | 00:20'49" |
| 4 | 07'15" | 00:28'04" |
| 5 | 07'17" | 00:35'21" |
| 6 | 11'17" | 00:46'38" |
| 7 | 06'35" | 00:53'13" |
| 8 | 06'28" | 00:59'41" |
| 9 | 14'56" | 01:14'37" |
| 10 | 07'46" | 01:22'23" |
| 10.5 | 06'54" | 01:25'49" |
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