9.4 km | 01:07:49 | 07:12/km日期: 2020-05-23 14:20 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 752 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 07'22" / 07'35" / 06'22" / 07'11" / 09'44" / 06'40" / 06'43" / 07'45" / 06'20" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'44" (+03'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+01'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" | 410 / 9410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 118.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'35" | 00:14'57" |
| 3 | 06'22" | 00:21'19" |
| 4 | 07'11" | 00:28'30" |
| 5 | 09'44" | 00:38'14" |
| 6 | 06'40" | 00:44'54" |
| 7 | 06'43" | 00:51'37" |
| 8 | 07'45" | 00:59'22" |
| 9 | 06'20" | 01:05'42" |
| 9.4 | 05'11" | 01:07'50" |
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