vincentmingo 2014/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

vincentmingo 台北市
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24.0 km | 02:13:54 | 05:34/km

日期: 2014-09-28 06:03 - 總爬升: 442 m - 卡路里: 1296 Cal

Pace: 06'30" / 06'23" / 07'22" / 08'02" / 37'20" / 04'40" / 06'53" / 06'56" / 07'26" / 07'34" / 06'49" / 12'22" / 06'05" / 06'40" / 00'00" /

一段下坡沒錄到造成很奇特的高度表.

9月累積里程 : 225.23 km

ASICS TARTHER 30TH 累積 : 1361.1 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

亦真非真, Natuh-信男和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'23"	00:12'53"
3	07'22"	00:20'15"
4	08'02"	00:28'17"
5	37'20"	01:05'37"
6	04'40"	01:10'17"
7	06'53"	01:17'10"
8	06'56"	01:24'06"
9	07'26"	01:31'32"
10	07'34"	01:39'06"
11	06'49"	01:45'55"
12	12'22"	01:58'17"
13	06'05"	02:04'22"
14	06'40"	02:11'02"
15.6	01'49"	02:13'54"

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