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李咪咪
新竹
ID 4357
84 位追隨者
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李咪咪
恭喜完成了第 20 馬
全馬
|
05:18:50
|
07:33/km
|
第20馬
2014忠孝獅子盃五分山馬拉松
官方成績
日期
2014-09-27
成績
05:18:50
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:33/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'42")
00:31'42"
01:06'46"
10 km
(01:06'46")
00:35'04" (+03'22")
15 km
(01:42'55")
00:36'09" (+04'27")
01:17'44" (+10'58")
20 km
(02:24'30")
00:41'35" (+09'53")
25 km
(03:12'54")
00:48'24" (+16'42")
01:22'33" (+15'47")
30 km
(03:47'03")
00:34'09" (+02'27")
35 km
(04:36'46")
00:49'43" (+18'01")
01:27'35" (+20'49")
40 km
(05:14'38")
00:37'52" (+06'10")
Finish
(05:18:50)
日期:
2014-09-27 06:38
-
總爬升:
886 m
-
卡路里:
3214 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
92%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'19"
(06'19")
06'19" (+01'19")
1000 / 1000
2
06'10"
(12'29")
06'10" (+01'10")
1000 / 2000
3
06'57"
(19'27")
06'57" (+01'57")
1000 / 3000
4
06'01"
(25'28")
06'01" (+01'01")
1000 / 4000
5
06'14"
(31'42")
06'14" (+01'14")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'36"
(37'19")
05'36" (+00'36")
1000 / 6000
7
06'31"
(43'51")
06'31" (+01'31")
1000 / 7000
8
05'34"
(49'25")
05'34" (+00'34")
1000 / 8000
9
07'30"
(56'56")
07'30" (+02'30")
1000 / 9000
10
09'50"
(01:06'46")
09'50" (+04'50")
1000 / 10000
11
08'42"
(01:15'28")
08'42" (+03'42")
1000 / 11000
12
06'51"
(01:22'20")
06'51" (+01'51")
1000 / 12000
13
07'35"
(01:29'56")
07'35" (+02'35")
1000 / 13000
14
06'20"
(01:36'16")
06'20" (+01'20")
1000 / 14000
15
06'38"
(01:42'55")
06'38" (+01'38")
1000 / 15000
16
07'40"
(01:50'35")
07'40" (+02'40")
1000 / 16000
17
07'18"
(01:57'54")
07'18" (+02'18")
1000 / 17000
18
09'14"
(02:07'08")
09'14" (+04'14")
1000 / 18000
19
09'21"
(02:16'30")
09'21" (+04'21")
1000 / 19000
20
07'59"
(02:24'30")
07'59" (+02'59")
1000 / 20000
21
08'50"
(02:33'21")
08'50" (+03'50")
1000 / 21000
22
10'05"
(02:43'26")
10'05" (+05'05")
1000 / 22000
23
10'52"
(02:54'19")
10'52" (+05'52")
1000 / 23000
24
12'23"
(03:06'43")
12'23" (+07'23")
1000 / 24000
25
06'11"
(03:12'54")
06'11" (+01'11")
1000 / 25000
26
07'06"
(03:20'00")
07'06" (+02'06")
1000 / 26000
27
06'08"
(03:26'08")
06'08" (+01'08")
1000 / 27000
28
06'03"
(03:32'12")
06'03" (+01'03")
1000 / 28000
29
06'17"
(03:38'29")
06'17" (+01'17")
1000 / 29000
30
08'33"
(03:47'03")
08'33" (+03'33")
1000 / 30000
31
05'00"
(03:52'04")
05'00"
1000 / 31000
32
06'45"
(03:58'50")
06'45" (+01'45")
1000 / 32000
33
12'49"
(04:11'39")
12'49" (+07'49")
1000 / 33000
34
12'45"
(04:24'25")
12'45" (+07'45")
1000 / 34000
35
12'20"
(04:36'46")
12'20" (+07'20")
1000 / 35000
36
07'05"
(04:43'52")
07'05" (+02'05")
1000 / 36000
37
07'54"
(04:51'46")
07'54" (+02'54")
1000 / 37000
38
09'36"
(05:01'23")
09'36" (+04'36")
1000 / 38000
39
06'23"
(05:07'47")
06'23" (+01'23")
1000 / 39000
40
06'50"
(05:14'38")
06'50" (+01'50")
1000 / 40000
41
04'12"
(05:18'50")
07'33" (+02'33")
556 / 40556
9月累積里程 :
257.31 km
ASICS Tarther 30th(紅) 累積 :
908.0 km
Garmin 上傳
| 10 years ago
李仁哲
,
何國寶Eddie
和其他
18
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
王全利 (新竹瘋)
恭喜完賽
2014-09-29 01:14 ·
1
個人推
EDS/Leo
恭喜順利完賽！
2014-09-29 09:15 ·
1
個人推
福祥(錸德竹22晨跑團)
恭喜順利完賽！
2014-09-29 10:30 ·
1
個人推
Albert Lee
恭喜快樂完賽...
2014-09-29 13:18 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'19"
00:06'19"
2
06'10"
00:12'29"
3
06'58"
00:19'27"
4
06'01"
00:25'28"
5
06'14"
00:31'42"
6
05'37"
00:37'19"
7
06'31"
00:43'50"
8
05'35"
00:49'25"
9
07'31"
00:56'56"
10
09'50"
01:06'46"
11
08'43"
01:15'29"
12
06'52"
01:22'21"
13
07'35"
01:29'56"
14
06'22"
01:36'18"
15
06'37"
01:42'55"
16
07'40"
01:50'35"
17
07'19"
01:57'54"
18
09'15"
02:07'09"
19
09'21"
02:16'30"
20
08'00"
02:24'30"
21
08'51"
02:33'21"
22
10'05"
02:43'26"
23
10'53"
02:54'19"
24
12'24"
03:06'43"
25
06'11"
03:12'54"
26
07'06"
03:20'00"
27
06'08"
03:26'08"
28
06'04"
03:32'12"
29
06'18"
03:38'30"
30
08'33"
03:47'03"
31
05'01"
03:52'04"
32
06'46"
03:58'50"
33
12'50"
04:11'40"
34
12'46"
04:24'26"
35
12'20"
04:36'46"
36
07'06"
04:43'52"
37
07'54"
04:51'46"
38
09'37"
05:01'23"
39
06'24"
05:07'47"
40
06'51"
05:14'38"
40.6
07'32"
05:18'50"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
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恭喜完成了第 20 馬
全馬 | 05:18:50 | 07:33/km | 第20馬
ASICS Tarther 30th(紅) 累積 : 908.0 km
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