5.0 km | 00:40:59 | 08:08/km日期: 2020-05-22 07:15 - 平均心率: 134 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 97%
Pace: 09'00" / 07'47" / 08'35" / 08'06" / 09'02" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'08") | 31 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 96.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 07'47" | 00:16'47" |
| 3 | 08'35" | 00:25'22" |
| 4 | 08'06" | 00:33'28" |
| 5 | 09'02" | 00:42'30" |
| 5.0 | 07'50" | 00:42'45" |
留言 
