w1108u 2014/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

w1108u 基隆
ID 129801

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7.7 km | 00:59:35 | 07:41/km

日期: 2014-09-28 21:55 - 地點: 台大運動場 - 卡路里: 682.453 Cal

Pace: 08'04" / 07'02" / 07'01" / 06'48" / 08'41" / 08'11" / 07'06" / 09'04" /

9月累積里程 : 75.96 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

ricky tseng 和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	07'02"	00:15'06"
3	07'01"	00:22'07"
4	06'48"	00:28'55"
5	08'41"	00:37'36"
6	08'11"	00:45'47"
7	07'06"	00:52'53"
7.7	09'04"	00:59'35"

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