5.3 km | 00:37:59 | 07:12/km日期: 2020-05-21 20:14 - 平均心率: 146 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 06'46" / 06'44" / 06'47" / 07'01" / 07'34" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'45" (+05'02") | 265 / 5265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 103.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'44" | 00:13'30" |
| 3 | 06'47" | 00:20'17" |
| 4 | 07'01" | 00:27'18" |
| 5 | 07'34" | 00:34'52" |
| 5.3 | 11'44" | 00:37'59" |
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