6.9 km | 01:21:29 | 11:46/km日期: 2020-05-20 19:57 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 06'40" / 11'15" / 10'28" / 20'54" / 10'53" / 10'19" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 3 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 4 | | 37'10" (+30'45") | 2 / 2 |
| 5 | | 45'28" (+39'03") | 0 / 2 |
| 6 | | 06'25" | 1000 / 1002 |
| 7 | | 11'14" (+04'49") | 1000 / 2002 |
| 8 | | 10'28" (+04'03") | 1000 / 3002 |
| 9 | | 20'53" (+14'28") | 1000 / 4002 |
| 10 | | 10'51" (+04'26") | 1000 / 5002 |
| 11 | | 10'19" (+03'54") | 1000 / 6002 |
| 12 | | 11'58" (+05'33") | 917 / 6919 |
| 13 | | 11'05" (+04'40") | 2 / 6922 |
| 14 | | 00'00" | 0 / 6922 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 60.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 11'15" | 00:17'55" |
| 3 | 10'28" | 00:28'23" |
| 4 | 20'54" | 00:49'17" |
| 5 | 10'53" | 01:00'10" |
| 6 | 10'19" | 01:10'29" |
| 6.9 | 12'46" | 01:22'16" |
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