6.0 km | 00:43:56 | 07:17/km日期: 2020-05-20 20:31 - 平均心率: 137 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 07'21" / 07'17" / 07'18" / 07'17" / 07'07" / 07'23" / 09'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'21" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'17" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'18" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'16" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'06" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'22" (+00'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'17" (+02'11") | 24 / 6024 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 126.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'21" | 00:07'21" |
2 | 07'17" | 00:14'38" |
3 | 07'18" | 00:21'56" |
4 | 07'17" | 00:29'13" |
5 | 07'07" | 00:36'20" |
6 | 07'23" | 00:43'43" |
6.0 | 08'51" | 00:43'56" |