許嘉玲 2020/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

許嘉玲台南
ID 489900

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3.8 km | 00:39:15 | 10:18/km

日期: 2020-05-20 18:00 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 141 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 11'12" / 09'29" / 09'22" / 10'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'05"

(11'05")

11'09" (+01'45")

992 / 992

2

09'36"

(20'41")

09'28" (+00'04")

1013 / 2006

3

09'22"

(30'03")

09'24"

994 / 3001

4

08'49"

(38'52")

10'54" (+01'30")

808 / 3810

5月累積里程 : 32.34 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 4 years ago

David Hung 和陳沆圳說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'12"	00:11'12"
2	09'29"	00:20'41"
3	09'22"	00:30'03"
3.8	10'53"	00:38'52"

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