2.8 km | 00:23:59 | 08:35/km日期: 2020-05-20 05:34 - 平均心率: 129 - 卡路里: 223 Cal - 總步數: 3356 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 08'31" / 09'08" / 08'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'32" | 1000 / 1000 | 141 / 82 |
2 | | 09'12" (+00'40") | 1000 / 2001 | 132 / 82 |
3 | | 07'54" | 785 / 2787 | 149 / 84 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
2.79 km Saucony Ride 10 累積 :
315.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'31" | 00:08'31" |
2 | 09'08" | 00:17'39" |
2.8 | 08'02" | 00:23'59" |