6.2 km | 00:52:31 | 08:28/km日期: 2020-05-19 20:40 - 平均心率: 119 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
Pace: 08'52" / 08'44" / 08'43" / 07'13" / 08'44" / 08'57" / 06'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'52" (+01'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'44" (+01'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'42" (+01'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'13" | 1000 / 4000 |
5 | | 08'44" (+01'31") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'57" (+01'44") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'21" | 202 / 6202 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 372.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'52" | 00:08'52" |
2 | 08'44" | 00:17'36" |
3 | 08'43" | 00:26'19" |
4 | 07'13" | 00:33'32" |
5 | 08'44" | 00:42'16" |
6 | 08'57" | 00:51'13" |
6.2 | 06'25" | 00:52'31" |