7.2 km | 01:09:39 | 09:41/km日期: 2020-05-19 17:20 - 地點: 永信國小 - 天氣: 細雨 - 平均心率: 107 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 11'07" / 10'07" / 09'36" / 09'20" / 09'24" / 09'11" / 09'08" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'07" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'06" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'36" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'23" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'10" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'10" (+00'02") | 193 / 7193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 103.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'07" | 00:11'07" |
| 2 | 10'07" | 00:21'14" |
| 3 | 09'36" | 00:30'50" |
| 4 | 09'20" | 00:40'10" |
| 5 | 09'24" | 00:49'34" |
| 6 | 09'11" | 00:58'45" |
| 7 | 09'08" | 01:07'53" |
| 7.2 | 09'08" | 01:09'39" |
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