4.4 km | 00:35:06 | 08:03/km日期: 2020-05-19 16:57 - 平均心率: 118 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 07'29" / 07'10" / 06'36" / 09'48" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'48" (+03'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'23" (+04'48") | 356 / 4356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 296.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'10" | 00:14'39" |
| 3 | 06'36" | 00:21'15" |
| 4 | 09'48" | 00:31'03" |
| 4.4 | 11'24" | 00:35'07" |
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