7.5 km | 01:36:27 | 12:48/km日期: 2020-04-28 06:01 - 平均心率: 108 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 12'33" / 12'49" / 16'59" / 11'54" / 18'40" / 23'36" / 09'31" / 11'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'33" (+03'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'38" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'58" (+07'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'54" (+02'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'23" (+07'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'01" (+03'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'20" | 531 / 7531 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 70.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'33" | 00:12'33" |
| 2 | 12'49" | 00:25'22" |
| 3 | 16'59" | 00:42'21" |
| 4 | 11'54" | 00:54'15" |
| 5 | 18'40" | 01:12'55" |
| 6 | 23'36" | 01:36'31" |
| 7 | 09'31" | 01:46'02" |
| 7.5 | 11'02" | 01:51'54" |
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