陳仕銘 2013/10/23 訓練日誌

陳仕銘新北市
ID 174265

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陳仕銘

10.1 km | 01:05:07 | 06:28/km

日期: 2013-10-23 17:47 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%

Pace: 06'23" / 06'51" / 06'50" / 06'20" / 06'20" / 06'20" / 06'20" / 06'20" / 06'30" / 06'30" / 06'23" /

10月累積里程 : 178.89 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'51"	00:13'14"
3	06'50"	00:20'04"
4	06'20"	00:26'24"
5	06'20"	00:32'44"
6	06'20"	00:39'04"
7	06'20"	00:45'24"
8	06'20"	00:51'44"
9	06'30"	00:58'14"
10	06'30"	01:04'44"
10.1	05'21"	01:05'07"

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