7.4 km | 01:00:04 | 08:07/km日期: 2020-05-18 14:09 - 平均心率: 142 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'18" / 07'50" / 07'57" / 07'41" / 07'52" / 07'51" / 08'06" / 11'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'06" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'36" (+03'55") | 387 / 7387 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 107.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 07'50" | 00:16'08" |
| 3 | 07'57" | 00:24'05" |
| 4 | 07'41" | 00:31'46" |
| 5 | 07'52" | 00:39'38" |
| 6 | 07'51" | 00:47'29" |
| 7 | 08'06" | 00:55'35" |
| 7.4 | 11'36" | 01:00'05" |
展開計圈分析
留言 
