何桂銓 2014/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

何桂銓新竹
ID 56597

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9.9 km | 01:21:04 | 08:13/km

日期: 2014-09-24 05:22 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 09'25" / 08'20" / 08'10" / 08'11" / 07'38" / 08'01" / 07'59" / 08'00" / 09'01" / 07'18" /

9月累積里程 : 208.39 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, Ann 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'25"	00:09'25"
2	08'20"	00:17'45"
3	08'10"	00:25'55"
4	08'11"	00:34'06"
5	07'38"	00:41'44"
6	08'01"	00:49'45"
7	07'59"	00:57'44"
8	08'00"	01:05'44"
9	09'01"	01:14'45"
9.9	07'24"	01:21'04"

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