6.5 km | 02:08:52 | 19:53/km日期: 2020-05-16 13:16 - 平均心率: 117 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
Pace: 19'29" / 26'07" / 25'04" / 21'08" / 17'22" / 13'17" / 13'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 19'29" (+06'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 26'07" (+12'51") | 1000 / 2000 |
3 | | 25'04" (+11'48") | 1000 / 3000 |
4 | | 21'07" (+07'51") | 1000 / 4000 |
5 | | 17'22" (+04'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 13'16" | 1000 / 6000 |
7 | | 13'23" (+00'07") | 478 / 6478 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 117.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 19'29" | 00:19'29" |
2 | 26'07" | 00:45'36" |
3 | 25'04" | 01:10'40" |
4 | 21'08" | 01:31'48" |
5 | 17'22" | 01:49'10" |
6 | 13'17" | 02:02'27" |
6.5 | 13'25" | 02:08'53" |