9.9 km | 01:20:32 | 08:09/km日期: 2020-05-17 07:55 - 總爬升: 487 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 797 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 07'03" / 06'13" / 06'11" / 07'29" / 10'41" / 08'52" / 09'52" / 11'36" / 10'07" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'51" (+02'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'49" (+03'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'19" (+03'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'07" (+03'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'08" (+02'58") | 862 / 9862 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 300.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'13" | 00:13'16" |
| 3 | 06'11" | 00:19'27" |
| 4 | 07'29" | 00:26'56" |
| 5 | 10'41" | 00:37'37" |
| 6 | 08'52" | 00:46'29" |
| 7 | 09'52" | 00:56'21" |
| 8 | 11'36" | 01:07'57" |
| 9 | 10'07" | 01:18'04" |
| 9.9 | 09'08" | 01:25'57" |
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