陳凱西 2020/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳凱西台北市
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6.4 km | 01:29:58 | 14:06/km

日期: 2020-05-17 09:14 - 總爬升: 184 m - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 47%

Pace: 16'20" / 13'36" / 16'18" / 10'40" / 11'49" / 16'03" / 11'47" /

基本訓練

5月累積里程 : 75.44 km

Hoka Speedgoat 4 累積 : 506.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

feng-逢彰-畢加, 陳明宏和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'20"	00:16'20"
2	13'36"	00:29'56"
3	16'18"	00:46'14"
4	10'40"	00:56'54"
5	11'49"	01:08'43"
6	16'03"	01:24'46"
6.4	11'41"	01:29'15"

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