6.2 km | 00:37:02 | 05:59/km日期: 2020-05-17 07:38 - 平均心率: 151 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 6586 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 07'49" / 06'50" / 05'52" / 06'04" / 05'04" / 04'25" / 05'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'48" (+03'23") | 1000 / 1000 | 157 / 81 |
2 | | 06'52" (+02'27") | 1001 / 2001 | 163 / 89 |
3 | | 05'51" (+01'26") | 1000 / 3002 | 178 / 95 |
4 | | 06'11" (+01'46") | 1003 / 4006 | 193 / 83 |
5 | | 05'01" (+00'36") | 1000 / 5006 | 186 / 106 |
6 | | 04'25" | 1002 / 6009 | 198 / 113 |
7 | | 04'32" (+00'07") | 172 / 6181 | 196 / 111 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 62.57 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'49" | 00:07'49" |
2 | 06'50" | 00:14'39" |
3 | 05'52" | 00:20'31" |
4 | 06'04" | 00:26'35" |
5 | 05'04" | 00:31'39" |
6 | 04'25" | 00:36'04" |
6.2 | 05'19" | 00:37'02" |