4.0 km | 00:53:19 | 13:19/km日期: 2020-05-17 07:53 - 平均心率: 105 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 10'43" / 13'28" / 13'50" / 3354'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'28" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'50" (+02'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'59" (+04'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'58" | 4 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 54.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'43" | 00:10'43" |
| 2 | 13'28" | 00:24'11" |
| 3 | 13'50" | 00:38'01" |
| 4.0 | 13'21" | 00:51'26" |
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