4.0 km | 01:02:40 | 15:39/km日期: 2020-05-16 23:36 - 平均心率: 85 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 17'42" / 16'18" / 14'14" / 14'23" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'43" (+03'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'17" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'23" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" | 2 / 4002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 341.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'42" | 00:17'42" |
| 2 | 16'18" | 00:34'00" |
| 3 | 14'14" | 00:48'14" |
| 4 | 14'23" | 01:02'37" |
| 4.0 | 13'16" | 01:02'39" |
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