3.0 km | 00:17:57 | 05:54/km日期: 2019-10-08 21:36 - 平均心率: 154 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 3226 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'23" / 05'29" / 06'35" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 | 171 / 106 |
| 2 | | 05'33" (+00'05") | 1002 / 2003 | 173 / 103 |
| 3 | | 06'42" (+01'14") | 1006 / 3010 | 192 / 77 |
| 4 | | 06'00" (+00'32") | 25 / 3035 | 173 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 162.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'29" | 00:10'52" |
| 3 | 06'35" | 00:17'27" |
| 3.0 | 14'05" | 00:17'57" |
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