11.3 km | 01:22:15 | 07:16/km日期: 2020-05-16 05:59 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 1284 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 00'08" / 00'07" / 00'08" / 05'02" / 07'18" / 06'46" / 06'51" / 07'34" / 07'34" / 07'49" / 07'50" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 07'18" (+00'12") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 07'46" (+00'40") | 1311 / 11311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 45.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'08" | 00:00'08" |
| 2 | 00'07" | 00:00'15" |
| 3 | 00'08" | 00:00'23" |
| 4 | 05'02" | 00:05'25" |
| 5 | 07'18" | 00:12'43" |
| 6 | 06'46" | 00:19'29" |
| 7 | 06'51" | 00:26'20" |
| 8 | 07'34" | 00:33'54" |
| 9 | 07'34" | 00:41'28" |
| 10 | 07'49" | 00:49'17" |
| 11 | 07'50" | 00:57'07" |
| 11.3 | 07'36" | 00:59'29" |
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