丫pollo 2014/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

丫pollo 新竹
ID 66304

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10.0 km | 01:07:11 | 06:41/km

日期: 2014-09-26 23:04 - 地點: 跑 - 天氣: 跑 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 06'39" / 05'52" / 06'31" / 06'35" / 06'43" / 06'55" / 07'08" / 07'34" / 07'26" / 05'37" / 06'32" /

基本學習

9月累積里程 : 116.59 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Archong, 瑋和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	05'52"	00:12'31"
3	06'31"	00:19'02"
4	06'35"	00:25'37"
5	06'43"	00:32'20"
6	06'55"	00:39'15"
7	07'08"	00:46'23"
8	07'34"	00:53'57"
9	07'26"	01:01'23"
10	05'37"	01:07'00"
10.0	06'29"	01:07'11"

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朋友動態

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