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wiwi
台北市
ID 148241
35 位追隨者
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wiwi
9.0 km
|
00:54:35
|
06:03/km
103 年新北市工安盃路跑「職場健康 Run 起來」
官方成績
日期
2014-09-27
成績
00:54:35
總名次
348 / 1500
分組名次
- / -
平均速度
06:03/km
日期:
2014-09-20 08:00
-
卡路里:
729 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
73%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'26"
(06'26")
06'22" (+00'33")
1008 / 1008
2
05'56"
(12'22")
05'57" (+00'08")
995 / 2004
3
06'00"
(18'22")
06'00" (+00'11")
999 / 3003
4
05'50"
(24'12")
05'51" (+00'02")
996 / 3999
5
05'51"
(30'03")
05'49"
1004 / 5003
展開計圈分析
6
06'01"
(36'04")
06'01" (+00'12")
1000 / 6003
7
06'00"
(42'04")
05'58" (+00'09")
1002 / 7006
8
06'20"
(48'24")
06'20" (+00'31")
1000 / 8006
9
06'04"
(54'28")
06'04" (+00'15")
998 / 9004
台北市
w
iwi
·
留言
成積還可以再加強,加油
賽前宣言:
不用錢的,來跑跑^^
賽後評分:
跑道還有自行車@@
給 4 星
9月累積里程 :
57.26 km
New Balance 累積 :
565.7 km
GPX 上傳
| 10 years ago
Niklaus
,
brave
和其他
5
人說推
·
留言
terresa
甘巴茶
2014-09-27 10:31 ·
1
個人推
Niklaus
先恭喜完賽…讚啦!
這場延期後和火燒島撞期
沒能同場競技真可惜
2014-10-04 14:34 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'20"
00:06'20"
2
05'56"
00:12'16"
3
05'56"
00:18'12"
4
05'56"
00:24'08"
5
05'48"
00:29'56"
6
06'00"
00:35'56"
7
05'56"
00:41'52"
8
06'20"
00:48'12"
9
06'12"
00:54'24"
9.1
17'30"
00:56'08"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
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13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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00:20:22
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06:45/km
Inna Chang
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5.2 km
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00:31:21
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06:00/km
王聖欣
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4.6 km
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00:27:53
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06:03/km
Inna Chang
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6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
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10.1 km
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04:57/km
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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10.1 km
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05:26/km
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台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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04:59/km
台中阿森
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10.1 km
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00:49:17
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04:52/km
王聖欣
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5.0 km
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00:30:28
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06:05/km
王聖欣
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5.0 km
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00:26:53
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05:22/km
randallkwo
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1.0 km
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00:19:01
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18:58/km
randallkwo
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鄭穗霓
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14.0 km
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01:36:35
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06:53/km
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10.5 km
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01:05:32
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06:13/km
王聖欣
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13.0 km
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01:11:36
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05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
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35.5 km
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04:37:45
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07:48/km
Inna Chang
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0.7 km
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20:39/km
randallkwo
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21.4 km
|
03:00:20
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08:26/km
Inna Chang
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0.2 km
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00:05:05
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25:12/km
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