劉筱萍 Lisa 2020/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

劉筱萍 Lisa 新北市
ID 480053

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5.0 km | 00:30:43 | 06:06/km

日期: 2020-05-16 07:27 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 141 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 05'44" / 06'08" / 06'08" / 06'17" / 06'08" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'38"

997 / 997

2

06'08"

(11'46")

06'07" (+00'29")

1002 / 1999

3

06'14"

(18'00")

06'11" (+00'33")

1007 / 3007

4

06'17"

(24'17")

06'18" (+00'40")

996 / 4003

5

06'08"

(30'25")

06'03" (+00'25")

1011 / 5015

6

00'07"

(30'32")

07'47" (+02'09")

14 / 5030

新北市

劉筱萍 Lisa

·

今天輕鬆跑🤩

5月累積里程 : 193.75 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 4 years ago

黃鈺惠, NicoMayaHa 和其他 6 人說推

·

傅宸霖Frank 速度好快

2020-05-16 09:11 ·

2 個人推

劉筱萍 Lisa 可能因為我趕時間去買蘋果🤣🤣🤣

2020-05-16 11:00 ·

3 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'08"	00:11'52"
3	06'08"	00:18'00"
4	06'17"	00:24'17"
5	06'08"	00:30'25"
5.0	03'53"	00:30'32"

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