林猩猩 2020/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

林猩猩
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10.0 km | 01:00:50 | 06:04/km

日期: 2020-05-16 06:33 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 748 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

Pace: 06'04" / 05'50" / 05'48" / 06'02" / 06'09" / 06'11" / 06'24" / 05'59" / 06'19" / 06'02" / 05'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 165.71 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'50"	00:11'54"
3	05'48"	00:17'42"
4	06'02"	00:23'44"
5	06'09"	00:29'53"
6	06'11"	00:36'04"
7	06'24"	00:42'28"
8	05'59"	00:48'27"
9	06'19"	00:54'46"
10	06'02"	01:00'48"
10.0	04'20"	01:00'51"

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