9.0 km | 01:05:25 | 07:15/km日期: 2020-05-15 19:04 - 地點: 板橋第一運動場 - 天氣: 悶熱沒風啊 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'05" / 06'27" / 06'39" / 11'24" / 06'44" / 06'49" / 06'59" / 06'50" / 07'05" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 1002 / 1002 |
| 2 | | 06'25" (+00'21") | 1003 / 2005 |
| 3 | | 06'36" (+00'32") | 991 / 2997 |
| 4 | | 11'20" (+05'16") | 1014 / 4012 |
| 5 | | 06'46" (+00'42") | 993 / 5005 |
| 6 | | 06'48" (+00'44") | 1017 / 6022 |
| 7 | | 06'56" (+00'52") | 992 / 7015 |
| 8 | | 06'54" (+00'50") | 1003 / 8018 |
| 9 | | 07'00" (+00'56") | 1009 / 9027 |
2020/05/15（五）
團結日 指定9k 😊
5421 來到 W14 D5 操場慢跑9k 👌還有7週~
#5421 規律跑者 北20組
5月累積里程 : 193.75 km
Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'27" | 00:12'32" |
| 3 | 06'39" | 00:19'11" |
| 4 | 11'24" | 00:30'35" |
| 5 | 06'44" | 00:37'19" |
| 6 | 06'49" | 00:44'08" |
| 7 | 06'59" | 00:51'07" |
| 8 | 06'50" | 00:57'57" |
| 9 | 07'05" | 01:05'02" |
| 9.0 | 04'43" | 01:05'14" |
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