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Eunice
台北市
ID 58030
177 位追隨者
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Eunice
1.3 km
|
00:34:36
|
26:36/km
日期:
2020-05-15 11:50
-
地點:
萬里
-
天氣:
快中暑
-
平均心率:
82
-
踏頻:
50
-
卡路里:
91 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
71%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
29'05"
(29'05")
2.06
1000 / 1000
2
05'30"
(34'36")
3.69
339 / 1339
台北市
E
unice
·
留言
賞花趣
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
117~142
65~79%
2:M馬拉松配速區
142~161
79~89%
3:T乳酸耐力區
161~166
89~92%
4:A無氧耐力區
166~176
92~97.5%
5:I最大耗氧區
176~181
97.5~100%
最大心率為181
點此
去設定最大心率
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
小婷
,
Jason
和其他
38
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
☃️snow⛄
好多繡球花耶!
人比花嬌👍
2020-05-15 14:07 ·
1
個人推
張晃銘
午安
😀
2020-05-15 14:44 ·
1
個人推
💕💪徐曉凌 💕💪
下午好
2020-05-15 15:04 ·
1
個人推
張清榮
午安好,小週末運動愉快,天氣越來越熱,早上別太晚下午時別太早,水分要補充以免中暑哦,大家加油,加油
2020-05-15 15:05 ·
1
個人推
林全宏
午安哦,小週末運動愉快,很棒哦
2020-05-15 17:04 ·
1
個人推
陳大頭
賞花趣 樂無窮
2020-05-15 19:31 ·
1
個人推
宏哥
正中午賞花?!
2020-05-15 20:02 ·
1
個人推
陳榮興
晚安🌛
運動愉快😃
2020-05-15 20:45 ·
1
個人推
陳大頭
還好有風吹來
2020-05-15 22:01 ·
1
個人推
雅萍
Eunice 早安 賞花愉快好心情🌹🤗
(是的!實在越來越熱 減量跑😅)
2020-05-16 07:28 ·
1
個人推
目標心跳區間: 115~ 150
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
29'06"
00:29'06"
1.3
16'33"
00:34'43"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
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00:11:00
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05:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.3 km
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00:54:08
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05:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.4 km
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00:30:28
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21:21/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:26:04
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
17.5 km
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01:55:14
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06:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
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00:30:01
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26:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:35:03
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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04:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
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00:29:45
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06:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
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林淦鈿(淦哥)
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9.0 km
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06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
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10.3 km
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05:15/km
台中阿森
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10.5 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.0 km
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06:22/km
林淦鈿(淦哥)
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6.0 km
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王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
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00:45:00
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06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
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06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
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06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
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09:38/km
Inna Chang
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28.7 km
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03:51:57
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7.4 km/h
Inna Chang
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1.4 km
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Inna Chang
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0.8 km
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00:07:11
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08:59/km
Inna Chang
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0.4 km
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