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Angel
台北市
ID 182055
44 位追隨者
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Angel
4.4 km
|
00:33:43
|
07:41/km
日期:
2020-05-15 10:33
-
卡路里:
221 Cal
-
溫度:
33°C
-
濕度:
43%
Pace: 09'58" / 06'53" / 06'56" / 04'31" / 14'23" /
台北市
A
ngel
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台北市
A
ngel
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台北市
A
ngel
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台北市
A
ngel
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基本訓練
--
午安!
天氣好熱啊.....夏天真的來了⋯⋯多喝水沒事,沒事多喝水😄
5月累積里程 :
60.14 km
iPhone 上傳
| 4 years ago
TestRunner
,
Simon Liao
和其他
25
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
洪得洋
午安,大熱天的,只能說讚👍🎉
2020-05-15 13:30 ·
1
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馬松華
午安。運動愉快🏃🏽♀️😀
2020-05-15 13:42 ·
2
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張清榮
午安好,小週末運動愉快,天氣越來越熱,早上別太晚下午時別太早,水分要補充以免中暑哦,大家加油,加油
2020-05-15 15:06 ·
1
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Ben Pan
午安ANGEL,午安ANGEL,出來透透氣運動很好呦,也別忘了防曬補水😁
2020-05-15 15:23 ·
1
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陳榮興
晚安🌛
跑步愉快😃
2020-05-15 20:46 ·
1
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Wmc
今天太熱了🌞!小心中暑!還是利用早上或晚上跑步比較好。💪
2020-05-15 20:48 ·
1
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Tun45
晚安,運動愉快,注意水份補充,周休假日順心。
2020-05-15 21:25 ·
1
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
09'58"
00:09'58"
2
06'53"
00:16'51"
3
06'56"
00:23'47"
4
04'31"
00:28'18"
4.4
14'14"
00:33'46"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
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00:45:01
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07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:30:28
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王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:26:53
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randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
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00:19:01
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18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
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01:36:35
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06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
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01:05:32
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王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
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林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
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04:37:45
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07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
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00:15:26
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20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
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03:00:20
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08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:05:05
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25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
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00:28:07
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05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
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00:35:24
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王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
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00:31:47
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05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
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00:29:19
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08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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