10.0 km | 00:55:10 | 05:30/km日期: 2020-05-15 05:29 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 9526 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 05'43" / 05'41" / 05'31" / 05'26" / 05'25" / 05'23" / 05'19" / 05'17" / 05'07" / 05'16" / 34'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'37") | 1001 / 1001 | 173 / 99 |
| 2 | | 05'46" (+00'36") | 1001 / 2003 | 171 / 100 |
| 3 | | 05'37" (+00'27") | 1001 / 3004 | 171 / 103 |
| 4 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 4005 | 171 / 106 |
| 5 | | 05'35" (+00'25") | 1002 / 5007 | 171 / 104 |
| 6 | | 05'26" (+00'16") | 1003 / 6010 | 172 / 106 |
| 7 | | 05'24" (+00'14") | 1002 / 7013 | 173 / 106 |
| 8 | | 05'21" (+00'11") | 1002 / 8015 | 175 / 106 |
| 9 | | 05'10" | 1000 / 9015 | 174 / 110 |
| 10 | | 05'23" (+00'13") | 1002 / 10018 | 170 / 108 |
| 11 | | 05'03" | 9 / 10027 | 160 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 220.01 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'41" | 00:11'24" |
| 3 | 05'31" | 00:16'55" |
| 4 | 05'26" | 00:22'21" |
| 5 | 05'25" | 00:27'46" |
| 6 | 05'23" | 00:33'09" |
| 7 | 05'19" | 00:38'28" |
| 8 | 05'17" | 00:43'45" |
| 9 | 05'07" | 00:48'52" |
| 10 | 05'16" | 00:54'08" |
| 10.0 | 36'00" | 00:55'10" |
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